1 timme och 20 min gym
Gymmade med Emma efter jobbet. Började med 40 min kondition på crosstrainern där jag brände 476 kalorier och det var över 6 km. Sedan körde vi 30 minuter styrka och 10 minuter stretch innan vi gick hem. Så skönt att träna. Var inte alls taggad pga att det varit så kallt. Men efteråt är det helt klart värt det. Ciao<3
Kommentarer
Trackback