1 timme och 25 min gym
Efter jobbet tog jag mig till gymmet i snöstormen. Var super nära på att strunta i att träna och ta bussen hem istället. Men jag tog mig i kragen trots vädret. Började med 40 minuter kondition på crosstrainern. Brände 483 kalorier och nästan 7 km. Efter konditionen blev det styrka i 35 minuter och 10 minuter stretch som avslut. Sedan var det den jobbiga vägen hem i oplogad snö och uppförsbacke så blev lite extra träning. Ciao<3
Kommentarer
Trackback