1h och 10 min på gymmet
Idag gick jag upp halv nio och tränade tidigt på gymmet. Började med 30 minuter på crosstrainern och 10 minuter på bandet. Brände 434 kalorier under konditionen och svetten rann som bara den återigen. Det var benen och rumpans tur på styrkan som jag körde i 20 minuter. Avslutade med 10 minuter stretch. Känns skönt att jag hann träna idag. Ska strax iväg på ett möte gällande det nya jobbet. Ciao<3
Kommentarer
Trackback