1h och 20 min på gymmet
Idag var den nästan tomt på gymmet, ovanligt för en fredag eller var det bara för att klockan inte var så mycket? Körde iaf 25 min på crosstrainern och 15 min på bandet, brände 415 kalorier. Svetttades jätte mycket även denna dag, varit jätte varmt inne på gymmet. Blev överkroppen i styrkan som jag körde i 30 minuter och sedan stretch i 10 minuter. Kände mig svagt illamående idag så var verkligen tufft att träna, men känns som vanligt skönt efterråt. Ciao<3
Kommentarer
Trackback