1h och 15min på gymmet.
Idag tog jag mig direkt från Nick till gymmet. När jag kom dit visade det sig att man inte fick använda något vatten. Och eftersom jag fyller på vattenflaskan där så fick jag klara mig utan. Började med 30 min kondition på crosstrainern där jag brände 350 kalorier. Mer kondition än så blev det inte då min hals blev helt torr. Fick dessutom komplimang av en gubbe som tyckte jag körde på duktigt. Sedan fortsatte jag med 35 min styrka och 10 min stretch. Gud så skönt det känns nu. Ciao<3
Kommentarer
Trackback