1h och 20 min på gymmet
Började som vanligt med 25 min på crosstrainern följt av 15 min på bandet. Brände 405 kalorier under de 40 minuterna av kondition. Sedan blev det stryrka i 30 min (hela kroppen). Avslutade med 10 min stretching. Har fortfarande träningsvärk i magen och ryggen från i måndags. Och har träningsvärk i rumpan från igår. Men känns skönt att äntligen kommit igång med träningen igen! Ciao<3
Kommentarer
Postat av: Sara
Duktig du är kompiis! Jag ska börja med träningen nästa vecka om hostan är borta.. ;p
Trackback