1h och 10 min på gymmet
Drog till gymmet efter jobbet idag. 15 minuter på bandet och 25 minuter på crosstrainern. Brände 420 kalorier på de 40 min. Nu för tiden bokstavligen rinner svetten när jag tränar men det är så himla skönt! Efter konditionen körde jag 25 minuter styrka. Överkroppen denna gång. Sedan avslutade jag med en snabb stretching på 5 minuter. Ciao<3
Kommentarer
Trackback