1 timme och 5 min gym
Idag tog jag mig till gymmet efter att jag slutat klockan fyra. Precis som jag förutsatt var det mycket folk. Ingen crosstrainer ledig så fick bli 20 minuter på bandet istället. Gick intervall och brände 150 kalorier. Efter det ville jag köra min crosstrainer men det blev aldrig någon ledig så jag körde 35 min styrka och avslutade med 10 min stretch. Var lite jobbigt med styrkan då jag hade halsbränna och sura uppstötningar. Så det blev inte ett jätte aktivt pass men i alla fall något! Känns ju alltid så skönt efter. Ciao<3
Kommentarer
Trackback