1 timme och 30 min gym
Idag blev det träning igen. Började med 40 minuter kondition. 30 minuter på crosstrainern och 10 minuter jogging på bandet. Blev 1,37 km under de tio minuterna. Sammanlagt brände jag 937 kalorier. Efter konditionen blev det 40 minuter styrka. Ben och rumpa idag. Avslutade med tio minuter stretch. Skönt träningspass. Ciao<3
Kommentarer
Trackback