1 timme och 30 min gym
Efter jobbet blev det gym igen. Började med 40 minuter kondition på crosstrainern. Brände över 999 kalorier, mätaren stannade på de siffrorna efter ca 37 minuter vilket var lite dåligt. Sedan förstår jag inte varför den stannar på 39.59 fast man gör 40 minuter, men men. Efter konditionen blev det 40 minuter styrka. Idag körde jag ben och rumpa. Min mage har grov träningsvärk från igår. Jag avslutade med 10 minuter stretch. Ciao<3
Kommentarer
Trackback