Isabelle Bongcam

Idag kände jag att jag behövde bränna all alkohol jag druckit under ledigheten. Så jag tog mig till gymmet. Började med 20 minuter kondition på löpbandet. Gick först 5 minuter och sprang 15 minuter. Hade kunnat springa längre egentligen, var så himla skönt. Brände 238 kalorier och km mätaren visade på 2,82 km. Efter konditionen körde jag 40 minuter styrka, ben och rumpa. Avslutade med 10 minuter stretch. När jag gick hem från gymmet var benen helt skakiga vilket betyder att jag verkligen körde hårt. Ciao<3