Isabelle Bongcam

Efter jobbet idag gymmade jag 1 timme och 25 minuter. Började med 40 minuter kondition och brände över 999 kalorier. Var lite tröttare idag så blev inte riktigt samma avstånd som igår. Men jag kämpade på! Det blev 40 minuter styrka efter det. Mage och nedre delen av ryggen stod på schemat. Avslutade med fem minuter stretching. Väl på gymmet älskar jag att träna, synd att man inte alltid tar sig tiden att gå dit! Ciao<3