1 timme och 25 min gym
Idag slutade jag tidigt så jag tog mig till gymmet direkt. Började med 40 minuter kondition där jag brände 679 kalorier. 20 minuter på crossen och 20 minuter på bandet som visade 2,14km. Efter konditionen körde jag 35 minuter styrka. Idag blev det rumpa och ben. Avslutade med 10 minuter stretch. Ciao<3
Kommentarer
Trackback
