Isabelle Bongcam

Det blev alltså en tur på gymmet idag. Började med en kvart på crossen för att köra lite kondition, brände 364 kalorier. Sedan var det dags att träna magen och nedre ryggen under styrkan. Körde styrka i 50 minuter och avslutade med 10 minuter stretch. Skulle absolut inte påstå att jag har vältränad mage och jag är medveten om att jag har långt kvar till mitt mål. Men jag märker ändå själv skillnaden mot förra året, och jag är på rätt väg. Ciao<3