Isabelle Bongcam

Gymmade 1h&20 minuter idag. Först 20 min på bandet. Gick fem, sprang elva och gick fyra. Brände 224,6 kalorier på 2,80 km. Sedan blev det 50 min styrka som jag körde med Mathilda till och från. Blev mage och rygg idag. Avslutade med 10 min stretch. Under kvällen gick jag en powerwalk med Angelica. Vi gick 7,76 km på 1h&8 minuter. Vi gick lite saktare än vanligt då hon precis blivit frisk och jag hade kramp i magen. Brände 629 kalorier. Idag var en bra träningsdag full av energi, speciellt på gymmet. Ciao<3