Måndag och ny vecka
Idag städade jag klart här hemma innan jag drog till gymmet. Började med att värma upp med 10 minuter på crossen där jag brände 226 kalorier. Sedan körde jag 50 minuter styrka, mage&nedre rygg. Avslutade med 10 minuter stretch. Kom hem från gymmet och gjorde mig en sallad till middag framför ett avsnitt av Revenge. Sedan gav jag mig ut på en 7,53 km lång powerwalk med Angelica. Vi gick i 1h&5 minuter och brände 615 kalorier. Ciao<3
Kommentarer
Trackback