1h och 30 min på gymmet

Idag höjde jag träningen på maskinerna på gymmet. Ett steg i taget. Svettades sjukt mycket under konditionen. 25 minuter på crosstrainern och 15 min på bandet. Brände 410 kalorier under de 40 minutrarna. Sedan blev det 40 minuter styrka och 10 min stretch. Alltid jobbigast att träna på måndagar när man har latat sig under lördagen-söndagen. Ciao<3


-

Kom hem vid elva idag från Nick och gjorde min morgon smoothie. Sedan fick jag kramp i magen så låg under min favorit pläd i sängen och kollade tv tills jag var tvungen att fixa mig och ta mig till Ica vid fyra. Mötte Paula där och tog sällskap hem. Blev ännu mer tv innan jag lagade maten. Sedan diskade jag och kom hem till Nick för en timme sedan. Så sjukt mätt från maten och känner mig super trött så ska snart sova. Ingen händelserik dag här inte. Ciao<3


Colombiana

Blev en film/dag den här helgen för ovanlighetens skull. Igår kollade jag och Nick på filmen Colombiana. Handlar om en flicka som ser sina föräldrar bli mördade och därefter börjar hennes resa att hämnas på dem. Den var bra tyckte vi båda två. Det kändes som den var jätte kort tyckte jag dock. Men det var ganska skönt, hade nog varit jobbigt att se annars. Ciao<3



Födelsedagsmiddag

Igår firade vi pappa som fyllde år den 27 December. Men eftersom de varit i New York/Miami så blev det inte förens nu som vi firade honom. Jag och Nick gav honom ett par riktigt fina skinn tofflor. Vi hjälptes åt att laga maten hemma. Jag gjorde förrätten. Gjorde gratinerade räkor på ciabattabröd. Nick fick hjälpa mig skala räkorna. Man lägger de skalade räkorna på brödet och brer över ett tjockt lager krydd smör man gjort. Smöret innehåller citronsaft+rivet skal, salt, peppar, vitlök och färsk rosmarin som man mixar ihop. Och över detta har man japanskt ströbröd och in i ugnen i 15 minuter. Mums! Min bror lagade varmrätten. Blev lamm med potatisgratäng och rödvinssås. Och min mamma gjorde efterrätten, en lime kaka med digestive/pepparkaks botten. Allt var gott och sjukt mättande. Ciao<3

 

 


Real Steel

Igår blev det filmen Real Steel. Den utspelar sig i framtiden och handlar om att man har boxning med robotar som man själv styr. En man med mycket skulder och lån förlorar match efter match och ligger illa till. Tills han får umgås med sin son hela sommaren och tillsammans hittar de en robot som de börjar vinna matcher med. Låter inte alls lika bra som den var. Det var en förutsägbar film men gillade den trots det. Har dessutom en svaghet för söta robotar som den de har på slutet. En bra film var det alltså. Ciao<3




Tacobar yesterday

 

 


Mission impossible 4

Blev nyss filmen Mission: Impossible Ghost Protocol på bio med Nick. Och måste säga att den var grym!! Den var så sjukt spännande att jag satt och kramade sönder älsklingens arm och förde massa små tjut. Det kändes ibland som att det var på riktigt och blev nästan stressad och höjdrädd (ni kmr förstå). Den var dessutom riktigt rolig och jag skrattade högt ett flertal gånger. Och att sedan våran svenske skådespelare Michael Nyqvist var the bad guy gjorde saken bara bättre. En riktigt sevärd film om man gillar action. Ciao<3




Biomys ikväll

Okej då har jag kommit hem till Nick efter att ha åkt till Barkarby outlet och även Jakobsberg centrum. Känner mig glad, ärendet gick bra. Och kom hem med en present till pappa som jag letat som en galning efter. Nu värker ryggen och nacken gör ont. Snart lär väl Nick komma och då hoppas jag på massage!! För övrigt så ska han använda sin julklapp som han fick av mig ikväll. Nämligen att jag bjuder honom på middag och så har jag bokat biobiljetter på premiär filmen Mission: Impossible Ghost Protocol. Så om ett par timmar åker vi till Heron city. Ciao<3



P.S Tur att jag redan bokat, nästan fullsatt nu.
Vi sitter högst upp nästan i mitten!



Iväg på ärenden

 

 


1h och 25 min träning

Idag drog jag till gymmet på morgonen. Körde fullt ös på crosstrainern i 45 minuter, över 7km och brände 530 kalorier. Blev aldrig riktigt trött fysiskt utan mer mentalt. Efter det körde jag styrkan i 30 minuter och 10 min stretch som vanligt. Mot slutet kom en skolklass dit så tur att jag var klar med konditionen då så man fick köra länge. Det är nämligen max 20 min/maskin om det är mycket folk som vill träna kondition. Som vanligt känns det skit skönt efter en träning. Ciao<3


Vinter promenad

Tog en mysig vinter promenad hem till Nick för en stund sedan.

Sitter hemma hos honom och väntar på att han ska komma hem. Ciao<3

 

 

 


Smycken

Efter att ha sett på Saras blogg att hon rensat bland sina smycken så kände jag att även jag var tvungen att ta tag i det. Skapade en hög med smycken som jag aldrig använder och som ändå är hela, de ska jag ge bort. Fick även kasta smycken. Vissa gillade jag verkligen men de har rostat och blivit fula. Och använder ändå inget av de rostiga. Sedan städade jag iordning bland alla smycken jag har. Så sjukt mycket smycken, måste börja använda allt oftare. Men känns skönt att ha det här gjort iallfall. Ciao<3

 

 


1 timme och 25 min på gymmet

Efter en vilodag tränade jag på gymmet igen. Körde först mina 40 min kondition. 25 minuter på crosstrainern och 15 min på bandet. Brände 415 kalorier på det. Sedan blev det 35 minuter styrka följt av 10 min stretch. Idag körde jag ett steg jobbigare på styrkan. Älskar känslan efter man tränat! Ciao<3

 

 

 

 

 


Skypar med Nick

Hade sovmorgon till tjugo i tolv idag, det behövdes. Sedan åkte jag till Kista med Charlie och kollade runt lite. Efter det träffade jag Paula i Viksjö centrum, handlade lite och drog hem till mig. Efter en lång pratstund drog hon hem och jag började laga maten. Sitter just nu och skypar med älsklingen som befinner sig i Tyskland (jobb relaterat). Är trött trots sovmorgonen så lär inte vara uppe särskilt länge till idag. Ciao<3

In time

Jag och Nick kollade nyss på action filmen In time. En film med Justin Timberlake och Amanda Seyfried i huvudrollerna. Den var sjukt spännande och riktigt bra. Den handlar om att alla har en mängd tid att leva, som en klocka på armen som talar om hur länge man har kvar att leva. Och det kostar tid att köpa saker t.ex. en kaffe osv. Och i ghettot dör folk varje dag medans de rika har flera årtionden kvar att leva. Och då ska Justin alltså försöka stoppa det. Mer än så säger jag inte, så se filmen! Ciao<3



Åre resan

Förra söndagen åkte jag upp till Åre för att hälsa på Malin. Blev en vecka då jag lärde känna nya människor, festade massa och åkte skidor för första gången i mitt liv. Att åka skidor var läskigt och svårt. Första dagen led jag verkligen av att pjäxorna dödade mina smalben. Åkte en transport sträcka och i bebis backen. Transport sträckan var hemsk då jag aldrig åkt förut, tog 1,5 h att ta sig ner. Men fick öva lite i bebis backen sedan. Andra gången jag åkte skidor stängde vi aldrig pjäxorna helt uppe vilket gjorde att jag inte hade så ont. Började i bebis backen och sedan åkte jag i barnbacken. Tredje gången började vi i barnbacken och sedan åkte jag i vanliga backar med alla andra. Det var riktigt kul men samtidgt läskigt. Var så mycket snö sista dagen att jag inte såg när det gick nedför eller uppför ibland. Under dessa dagar ramlade man ibland men gjorde mig aldrig riktigt illa. Lite blåmärken har jag dock. Men det var super mysigt i Åre och tiden gick fort. Ciao<3








































1 timme och 20 min på gymmet

Det är alltid fullt med folk på måndagar när de öppnar tolv. Fick börja på bandet i en kvart sedan crosstrainern i 25 minuter. Brände 412 kalorier idag på konditionen. Blev som vanligt 30 min styrka efter det, lite rump övningar bland annat. Och så avslutade jag med 10 min stretch. Inte gymmat på en vecka så lär ha grov träningsvärk imorgon. Men har ju åkt skidor veckan som gått så har i alla fall rört på mig. Ciao<3


Hamilton

Förra Lördagen innan jag åkte till Åre var vi ju ett gäng och kollade på den svenska filmen Hamilton. Det är inte ofta jag kollar på svenska filmer och inte heller ofta att jag tycker att de är bra. Men denna film var i min smak. Var inte så mycket svenska då den utspelade sig i andra länder också. Bra fighting i filmen och en spännande handling. Så den var helt klart sevärd. Ciao<3




Hemma igen

Nu är jag hemma i Stockholm igen. Tåget fick stanna i Gävle i nästan en timme igår då polisen letade efter några på spåret. Så det blev 7 timmars resa istället. Som tur var så hade jag kortleken med mig. Jag och Jennie spelade och så kom en random kille och var med och sedan ännu en kille. Då gick tiden mycket fortare kan jag säga. Var hemma hos Nick vid tolv i natt. Idag har det snöat hela morgonen och nu ligger det ett tjockt lager med snö på marken och solen lyser. Fint och mysigt. Skriver med om Åre resan när jag har tid. Ciao<3


 

 

 

 


Skidåkning för första gången

Igår drog vi ut i skidbacken. Första gången någonsin som jag skulle åka skidor. Vi åkte upp med lift. Super fint väder och sol hade vi. Men jag var sjukt nervös. Gick inte alls bra i början. Ville bara ge upp. Tyckte det var för brant, för högt upp (man såg molnen) och kunde ju inte åka. Ramlade ett par gånger men gjorde inte illa mig. Mådde dock illa och var svimfärdig samt att pjäxorna gjorde så ont att det kändes som en bil rullat över fotlederna. Två timmar senare var jag nere från backen, otroligt segt men är ändå stolt att jag ens kom ner. Sedan drog vi på afterski ett tag. Blev middag efter det sedan förfest och utgång. Mycket folk och mycket dans. Ciao<3

 

 

 

 


Lever livet i Åre!

Igår blev det förkrök hemma innan vi drog ut och dansade. Sov återigen typ 3,5 timme. Vi var sjukt sega när vi vakna idag. Vi skulle åkt skidor men bestämde oss för att åka till Östersund. Bilade dit i två bilar, vi var sju pers. Där mötte vi upp Jennys kompis. Kollade affärer innan vi satte oss på en asiatiskt restaurang. Blev sushi och friterad banan med glass. Sedan åkte vi och spelade laserdom. Första gången för mig och det var riktigt kul. Jag var bäst i mitt lag men vi förlorade tyvärr mot andra laget (med killarna ofc). Kom tillbaka till Åre för en stund sedan. Ciao<3

 

 


I Åre för första gången.

Imorse tog jag tåget till Åre med Jennie. Blev 3,5 timmes sömn inatt. Blev lite smått sovande på tåget också. Tog nästan 7 timmar att åka till Åre. När vi kom hit drog vi och hälsade på Malin och Anna på deras jobb en stund sedan drog vi två till ett café för en fika. Nu sitter vi i lägenheten med fyra andra och väntar på att Anna och Malin ska sluta. Det är riktigt fint här och mysigt. Men har regnat och vart dåligt väder. Nu ska vi bara chilla ett tag. Ciao<3

 

 

 


Lördags

Igår började jag dagen med att förbereda inför min Åre resa. Sedan blev det fin middag hos mig med bror, Emma, mamma, pappa och Nick. Jag och Nick hann inte med efterrätten då vi skulle på bio. Vi hämtade upp Marcus och Peo och åkte till Heron city för att se filmen Hamilton. Efter den åkte jag och Nick till mig och åt lite efterrätt samt sa hejdå till mina föräldrar. Kom i säng hos Nick vid två tiden. Ciao<3


Tonight


Fredag den 13

Efter träningen idag drog jag direkt och solade med Charlie samt handlade på Ica. Sedan bar det av hem för en dusch och en god smoothie till lunch. Gick hem till Charlie vid fyra, vi lyssnade på k-pop och kollade även på ett program som Top och GD var med i. Har ju faktiskt fortsatt lyssna på musiken och får lära mig mer och mer om det. Tycker alla borde lyssna på åtminstonne en låt, värt det tro mig. Top har iaf blivit en favorit i mina ögon! Tog bussen till Nick och åt middag nyss. Vet inte vad vi två hittar på ikväll, känner mig seg och trött. Ciao<3



GD till vänster och Top till höger.


1h och 15min på gymmet.

Idag tog jag mig direkt från Nick till gymmet. När jag kom dit visade det sig att man inte fick använda något vatten. Och eftersom jag fyller på vattenflaskan där så fick jag klara mig utan. Började med 30 min kondition på crosstrainern där jag brände 350 kalorier. Mer kondition än så blev det inte då min hals blev helt torr. Fick dessutom komplimang av en gubbe som tyckte jag körde på duktigt. Sedan fortsatte jag med 35 min styrka och 10 min stretch. Gud så skönt det känns nu. Ciao<3


Cravings vår 2012!



Still in bed

Första natten hos Nick på typ tre veckor. Sov ganska dåligt faktiskt.

Vaknade för ca 40 minuter sedan och det är kolsvart ute - trist.

Så tänker ligga i sängen framför datorn ett bra tag till innan jag åker hem.

Idag blir det nog ingen träning, en vilodag sägs vara bra att ha. Ciao<3

 

 

 


1h och 20 min på gymmet

Började som vanligt med 25 min på crosstrainern följt av 15 min på bandet. Brände 405 kalorier under de 40 minuterna av kondition. Sedan blev det stryrka i 30 min (hela kroppen). Avslutade med 10 min stretching. Har fortfarande träningsvärk i magen och ryggen från i måndags. Och har träningsvärk i rumpan från igår. Men känns skönt att äntligen kommit igång med träningen igen! Ciao<3

 

 


Mums!

Sitter här och dricker min jordgubb&mango smoothie till frukost. Efter det ska jag ta mig till gymmet. Ikväll kommer mina föräldrar hem igen. Så efter att ha bott två veckor hos mig ska nu jag och Nick flytta tillbaka till honom. Ciao<3

 

 

 


45 min lång powerwalk

Gick en powerwalk på 45 minuter vid tre tiden. Fint väder så fick passa på.

Trots att det är minus grader ute så svettades jag. Men väl hemma blev jag kall.

Blev ett avkopplande bad och ansiktsmask och nu känner jag mig helt slut. Ciao<3

 

 

 

 


Smoothie till frukost

Kunde knappt sova imorse då jag hade grov träningsvärk i magen som kändes varje gång jag rörde mig. Vilket resulterade i att jag drömde att jag var gravid och var tvungen att vara försiktig om magen. Har precis avnjutit en god smoothie till frukost. Gjord på en färsk mango, lite frysta jordgubbar och naturell yoghurt, mums. Ska strax bege mig ut på en powerwalk. Ciao<3

 

 


K-pop

Trodde aldrig jag skulle gilla kpop. Min vän Charlie är ett stort fan och lägger ofta ut låtar på sin blogg. Men har aldrig lyssnat på låtarna. Så när vi var hos henne idag och låtar spelades medans vi pratade så började jag inse att det faktiskt är bra musik som jag aldrig gett någon chans. Det liknar rnb som är min musiksmak. Så nu har jag lyssnat på nästan alla låtar på hennes blogg och lyssnade faktiskt på hela låtarna. Fick en favorit som är en lugn låt. Spelade upp den för Nick och även han gillade den. Kul tycker jag! Lyssna på den nedan. Får se om det är något jag kommer fortsätta spela i högtalarna. Ciao<3




Warrior

Igår kollade jag och älsklingen på filmen Warrior, en kampsports film. Den handlar om två bröder som haft en tuff uppväxt med en alkolist till pappa. De blev tränade av sin pappa att köra mma när de var barn. Som äldre går de skilda världar. Men när båda bröderna hamnar i en kritisk situation möts de igen i fighting ringen. Tyckte filmen var bra. Bra handling, sorglig och spännande matcher som inte tråkade ut än. Sevärd film om man gillar kampsport. Ciao<3




9 Januari

Efter träningen drog jag hem till Charlie, insåg att jag inte varit hemma hos henne på två år. Drack kaffe och pratade om allt möjligt. Kom hem för ett tag sedan. Nu ska jag åka och handla med Nick. Sedan blir det till att laga mat. Känner mig super trött! Ciao<3

1h och 20 min på gymmet

Idag drog jag till gymmet. Började med 40 min kondition där jag brände 400 kalorier. Först var jag 25 minuter på crosstrainern och sedan gick jag på bandet i en kvart i uppförsbacke. Därefter körde jag cirkelträning (styrka), olika maskiner som tränar alla kroppsdelar, i 30 minuter. Och avslutade med 10 minuter stretching. Kändes riktigt skönt och kommer säkert ha grym träningsvärk imorgon. Ciao<3

Btw, gjorde en ny kategori 
Träning , lade till några gamla inlägg sedan sommras också.

Lunch på Tastys!

Idag var jag och Nick på två visningar av lägenheter. Ena var riktigt fin och eftertraktad.

När vi var klara mötte jag upp Sara på Ikea i Barkarby. Så åkte vi till Tasty's i Jakan.

Blev lunch och en massa prat. Imorgon åker hon hem till Sundsvall igen, glad att vi hann ses!

Kom nyss hem igen och ska strax umgås med Nick. Ciao<3

 

 

 


Födelsedagsmiddag

Drog med Paula till Ica för att handla och ta en sväng på systemet på dagen. Sedan bar det hem för att fixa kvällens efterrätt och göra mig iordning. Vid fem tiden kom Paula, Tette och Angelica. Angelica fyllde nyligen 20 år och tänkte bjuda på middag. Men vi tog det hemma hos mig. Jag och Angelica hjälptes åt att laga kyckling burritos och sallad. Sedan avnjöt vi maten och till efterrätt hade jag gjort vit choklad mousse med hallon sås. Sedan blev det musik, prat och skratt hela kvällen. Efter ett tag kom även Angelicas pojkvän Christian och Nick. Och dessutom skedde ett misslyckande på att göra popcorn då jag glömde bort påsen i mikron så fick bli till att göra en ny förpackning!  Blev en riktigt lyckad kväll som avslutades av att vi skjutsade hem födelsedagsbarnet och Christian. Nu ska jag strax lägga mig då jag och Nick ska vakna tidigt imorgon för att gå på en visning av en lägenhet! Ciao<3












Underbar dag

Mötte upp Paula i Jakan och tog kvart i tre tåget in mot stan. Där kollade vi runt innan vi satte oss på cafét Moda och tog igen allt. Det var 7 månader sedan vi sågs sist vilket är helt sjukt. Blev bara en snabb fika innan vi drog till bio salongen Sergel. Där kollade vi på Lejonkungen i 3D, super mysigt. Blev förvånad över att det nästan bara var folk i vår ålder där? Haha, minnen. Efter bion satte vi oss för att käka i Kungshallen. Där blev vi sittandes i över tre timmar och bara snackade. Helt otroligt vilken positiv energi jag får av henne! Tog kvart i tio tåget hem och sa hejdå. Men nu lär vi ses lite närmare inpå igen. Tack för en sjukt grym dag! Ciao<3








Iväg för en heldag med Paula

Äntligen en dag som jag verkligen sett fram emot. Ska träffa Paula som jag jobbade med som säljare förra våren. Snart ett år har gått och vi har haft kontaken men aldrig hunnit träffas. Så nu ska vi ta igen allt vi missat. Får se om jag mobil bloggar under dagen. Ciao<3

 

 

 


Träningskläder från Ginatricot

Nu har Ginatricot lanserat en kollektion med träningskläder. Riktigt snygga saker.
Allt på bilden nedan är jag intresserad av att köpa hem, roligare att träna i snygga kläder!
Ska nog ta mig en tur förbi Ginatricot imorgon och kolla. Ciao<3



Fame

Älskade film Fame på tv11, check it out! Ciao<3

Hembakad pizza

Bakade hemma gjord pizza till middag åt mig och Nick. En enklare variation med bakpulver istället för jäst. Går snabbt och är super gott. Som topping hade jag köttfärs med krossade tomater, fetaost, majs och så pytte lite riven ost över det. Mums! Har precis tagit hand om all disk och ska bara ta det lungt resten av kvällen. Ciao<3

 

 

 


Årets första träningspass

Imorse gick jag upp klockan nio och åt min frukost framför datorn.
Cred till mig som gick och köpte gymkort samt tränade trots spöregnet!
Blev 40 minuter kondition och brände över 370 kalorier. Sedan drog jag hem igen.
Brukar alltid börja för hårt så skippade styrkan. Men fan vad skönt det var att träna.
När jag kom hem var jag dygnsur av allt regn men kände mig så jävla bra. Ciao<3



Bokat en resa!

Den 15 Januari åker jag till Malin i Åre i en vecka.
Har aldrig varit i någon skidort eller ens åkt skidor!
Ska bli jätte kul att få se vad Åre har att bjuda på.
Har saknat min underbara Malin enormt mycket. Ciao<3


Älsklingen hemma över lunchen

Nick kom hit med mat på sin lunch. Han hade köpt kyckling&avokado klämma till oss som vi åt framför ett avsnitt Revenge. Sedan åkte han och jobba igen. Har lite små saker att fixa nu och ska försöka göra någon slags träning nu under dagen också. Ciao<3

 

 


Bakgrund iPhone januari

 


Bror och hans sambo på besök

Min bror och hans sambo Emma kom hit och åt middag med mig och Nick idag.
Blev det sista som fanns kvar av julbordet. Till efterrätt åt vi av min cheesecake.
Efter maten spelade jag och Emma mario kart wii medans killarna satt vid datorn.
När de gick hem satte jag mig framför tv'n och kollade på Love actually.
Nu ska jag diska innan vi hoppar i säng. Ciao<3

Karma

Promenerade till banken med Paula. Det var super lång kö så vi fick vänta i över 20 minuter.

Sedan åt vi lunch på Tasty's och hade det mysigt medans det blev mörkare och mörkare.

Blev sedan promenad hem igen, precis innan vi var hemma stötte vi på en gammal gubbe.

Han hittade inte hem i mörkret och sa att han varit på Ica och handlat. Han ville ha hjälp.

Han sa att han bode på Smedvägen i Viksjö (smedvägen ligger i Kallhäll.) Det nekade han till.

Sedan gick han iväg. Det tog en stund innan vi bestämde oss för att leta upp honom igen.

Han hade nämnt en annan väg i Viksjö medans vi pratat så vi chansade på det.

När vi hittade honom så frågade vi hur husen såg ut och vi hittade rätt till slut.

Han hade för övrigt bott i Kallhäll på Smedvägen för 20 år sedan så en poäng där.

Vi hade iaf tur att vi hittade honom igen och tur att han hittade hem igen. Stort plus karma till oss! Ciao<3

 

 

 


2012

Okej, 2012 började med att jag och Nick vaknade halv fyra igår. Det blev köpt pizza hemma hos honom men annars var vi hos mig och degade hela dagen. Kollade på två avsnitt Revenge och började spela mitt Zelda spel till Wii. Sedan gick vi och lade oss strax innan ett. Nick åkte och jobbade tidigt imorse. Själv vaknade jag klockan tio och har haft ansiktsmask, peeling, rakat benen och tagit en varm dusch. Nu ska jag möta upp Paula. Ciao<3

Gott nytt år!!

Igår var det nyårsafton. Jag lagade en tre rätters middag till mig och Nick. Började med en chevré toast med honung på en salladsbädd. Därefter oxfilé på en potatisbädd med vitlökssmör. Till efterrätt hade jag gjort cheesecake som stått i kylen över natten. När vi var mätta och belåtna fixade vi oss innan vi drog till en fest i Skälby. Trevligt folk och många bekanta ansikten. Allihopa stod utanför på tolv slaget och det sprutades skumpa överallt. Vid ett åkte jag och Nick vidare till en lägenhet i Viksjö. Där var vi med Mathias, Paula och 4 till tills halv fyra då åkte vi hem och somnade nästan direkt. Ciao<3