1 timme och 20 min gym
Idag jobbade jag till 13.oo. Skyndade mig ner till gymmet där jag mötte upp Emma och hennes vän Karro. Vi gymmade tillsammans. Jag började med 40 minuter på crosstrainern där jag brände 466 kalorier med avståndet 6,41 km. Sedan blev det styrka i 25 minuter och under den kände jag lite träningsvärk från igår. Avslutade med 15 minuter stretch. Gud så skönt det är att träna, I really do love it. Ciao<3
Kommentarer
Trackback