1 timme och 25 min gym
Eftersom det var min tidiga fredag den här veckan så blev det återigen ett träningspass efter jobbet. Började med 40 minuter kondition. 20 på bandet och 20 på crosstrainern. Brände sammanlagt 769 kalorier. Efter det blev det armar, bröst och övre ryggen under 35 minuters styrka. Avslutade med 10 minuter stretch. Jag älskar att träna! Ciao<3
Kommentarer
Trackback