1 timme och 30 min gym
Träning idag igen. Först 30 minuter kondition. Precis som igår körde jag 10 minuter pw i uppförsbacke, 10 minuter jogging och 10 minuter cross. Brände sammanlagt 533 kalorier. Sedan körde jag 50 minuter styrka. Mage och nedre ryggen idag. Avslutade med 10 minuter stretch. Var seg idag men kämpade mitt bästa. Ciao<3
Kommentarer
Trackback