Isabelle Bongcam

55 minuter gym

Idag tänkte jag passa på att gå till gymmet då det ändå regnar ute. Dock kollade jag fel dag när jag skulle kolla öppettider så istället för att stänga klockan åtta skulle de stänga klockan fyra. Och jag som var där tjugo över tre. Men man får ändå träna till halv fem så jag lyckades träna en stund. Tror det var lika bra då man ska ta det lugnt i början när man inte tränat på ett tag. Jag började med 30 minuter kondition. 20 minuter på crossen och 10 minuter på bandet. Brände sammanlagt 594 kalorier. Sedan körde jag 20 minuter styrka, armar idag. Avslutade med 5 minuter stretch. Ciao<3