1 timme och 20 min gym
Idag hade jag min tidiga fredag. Jobbade 8.oo-13.oo utan rast. Efter jobbet så gick jag till gymmet, måste passa på de dagar man slutar tidigt. Körde 30 minuter kondition på crosstrainern, brände 811 kalorier. Sedan blev det 40 minuter styrka. Idag var det benen och rumpans tur. Avslutade med 10 minuter stretch. Nu är jag redo för helg! Ciao<3
Kommentarer
Trackback