Isabelle Bongcam

I onsdags gick alltså jag och Angelica en powerwalk. 8,91 km på 1h&9 minuter och brände 767 kalorier. De här promenaderna gör faktiskt mer än vad man tror. Trots att jag inte varit speciellt hälsosam när det gäller kosten så har jag lyckats gå ner i vikt. Nu gäller det bara att ta tag i kosten på ett bättre sätt. Men det är inte alltid lätt när man bor själv och inte har orken till att hitta på/laga nyttig mat. Men det kommer så småningom. Jag är as taggad på att fortsätta gå ner i vikt och få ett hälsosammare liv. Ciao<3