Today's workout
Var otroligt trött imorse och sov längre än jag hade tänkt. Men strax efter två var jag redo att dra till gymmet. Skinnjackan var på för första gången i år, kändes himla bra. Började med att värma upp med kondition på gymmet. Det blev crossen även idag i 15 minuter och brände 339 kalorier. Sedan körde jag stenhårt under styrkan då det var ben och rumpa idag. Har fortfarande ont i en rump/ben muskel så måste fått någon inflammation. Kunde inte prestera som jag ville den här gången heller men bättre än förra gången. Det vart 55 minuter styrka och sedan avslutade jag med 10 minuter stretch. Ciao<3
Kommentarer
Trackback